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　　昆明哪些白癜风医院好：夏季白癜风护理要注意什么？今天是谷雨，也是春天的最后一个节气，这就代表着夏天马上就要来了，而夏天作为一个白癜风高发的季节，白癜风也是很容易就会复发与扩散，因此患者们要做好白癜风护理的工作，防止白癜风出现扩散。那么夏季白癜风患者护理要注意什么呢？看看昆明复美白癜风医院的医生怎么说的吧。

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　　要素一：护理好皮肤

　　患者在生活中要注意去做好护理措施，白癜风是一个皮肤病，对患者来说是有很多的危害，因此更是需要注意护理皮肤才是。夏季阳光照射时间长，照射强度大，但是白癜风患者皮肤色素脱失，对紫外线的抵抗能力下降，如果进行长时间进行阳光照射，就会使得白斑扩散，进而患者一定要注意防晒，同时患者日常穿衣要以宽松为主，内衣裤不应过紧，优选 选用纯棉制品，因为化纤之类是衣物容易摩擦和压迫皮肤。患者在洗澡时不可用力搓擦皮肤，避免损伤。

　　要素二：合理安排膳食

　　夏季的天气过于炎热，对于大家来说去厨房等比较封闭的环境来说是有些炎热的，会非常受罪，进而很多人在这个时候经常性吃一些快餐、路边食物，这样不仅不能保证营养均衡和微量元素摄入，同时对于白癜风治疗也有着不小影响，进而患者在饮食上，患者应多吃含维生素和微量元素豆制品、动物肝脏等食物，注意适当补充维生素，但要少吃富含维生素C的食物。在白癜风进展期，还应禁食鱼虾、海味、禁饮酒，不可食用辛辣等刺激性食物。》》》患上白癜风有检查的必要吗

　　要素三：保持良好心态

　　心态在什么时候都是要去做好调节的，遇到一些事情不要慌，要从昆明哪里治疗白斑容淡定。生活中一些不如意的地方，能够引起情绪变化和心理变化，而这些都是情绪和心理变化都是能够引起人体内部出现一些紊乱，进而白癜风护理保健要求患者注意自我精神调节，要保持豁达心态，尽量避免焦虑、悲哀等不良情绪刺激。要注意劳逸结合，同时避免过度劳累，生活起居要有规律，避免神经内分泌失调。

　　要素四：适当锻炼身体

　　其实很多的人患上白癜风与自己的免疫力底下有关系，而患者在生活中要去注意参加体育运动，锻炼身体，增强体质，以提高机体免疫功能，这可以有效避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎症等发生而导致病情复发或者加重。但是在运动中尽量避免外伤出现，如果出现也要及时处理。

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